炎炎夏日來到了，寶貝們都做好準備了嗎?
夏天最擔心的不外乎是 #中暑 了
醫學上 我們把我們把常見的熱傷害分為幾種
#熱痙攣
泛指高熱環境下長時間活動造成體液和電解質流失
導致肌肉收縮所造成的肌肉疼痛
常持續數分鐘，容易發生於大腿與肩部。
#熱暈眩
小朋友常見在朝會久站，由於過熱造成周邊血管擴張且久站血液回流不順
導致腦部血流暫時不足，發生暫時性暈厥
與熱中暑不同的是患者的中心體溫大多是正常的。
#熱衰竭
主因是因為流汗過多，未適時補充水分或電解質而導致的血液循環衰竭
體溫大多是正常，或者稍微上升一些
病患會有頭痛、疲倦、無力、躁動不安、定向力變差、噁心、嘔吐、蒼白、肌肉痙攣等現象。
#中暑
為熱傷害中最嚴重的一種!!!!可能會有生命危險需要緊急送醫!!!!
起初身體會覺得熱、皮膚乾躁發紅、心跳呼吸加快、低血壓
身體體溫上升很高(通常大於40度)
導致頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、視力障礙，多個器官衰竭、神智混亂以及昏迷、抽筋。
#如何預防熱傷害
1.預防勝於治療，減少高溫環境曝曬(如正午時間)
2.防曬，物理性的防曬(如透氣防曬衣物、陽傘、帽子)及合適的防曬乳(如孩子容易過敏可選擇物理性防曬乳)
3.適時補充水分及電解質
4.間隔一段時間需休息，勿逞強
#如果已經出現熱傷害該怎麼處理
1.30分鐘內將患者移到陰涼處，打開電扇或冷氣散熱
2.脫去身上衣物，給予溫水擦拭全身
3.適度給予水分及電解質
4.如出現心跳血壓等變化，盡速送醫
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